DIFERENCIAS EN LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES DE MUJERES Y HOMBRES UNIVERSITARIOS

Resumen

El objetivo del estudio fue describir el estilo de vida y sus diferencias por sexo en estudiantes universitarios del Estado de Coahuila. El tipo de investigación fue cuantitativa con un diseño transversal, descriptivo y comparativo. Las técnicas estadísticas que se utilizaron fueron la estadística descriptiva y la prueba t para muestras independientes. El muestreo fue por conveniencia con un total de 669 participantes. Los resultados indican que los universitarios tienen un estilo de vida saludable, específicamente en las dimensiones: alimentación saludable, ocio, hábitos de estudio, actividad física y ejercicio. Sin embargo, se observó que la alimentación no saludable también presentó puntuaciones altas y refleja que algunos estudiantes no logran mantener un estilo de vida saludable en cuanto a su alimentación. Además, se observaron diferencias estadísticas significativas a favor de los hombres en siete dimensiones del estilo de vida: deporte, actividad física, ejercicio, alimentación saludable, sedentarismo, consumo de alcohol y cigarro. En conclusión, es necesario promover y crear dinámicas escolares para concientizar a los estudiantes en temas como alimentación saludable, plan de alimentación, ejercicio físico y actividades físicas, así como orientar actividades específicas que involucren a las mujeres.